POPovi zdravniki

Okrepitev starostnika

Petra Dovč

26. 11. 2005 12.59

Vprašanje

Mama je stara 78 let.Zivi sama v 3. nadstropju bloka. Pred 1 mesecem je prebolevala virozo ali nekaj podobnega, nato pa so se ji pojavile bolečine v želodcu. Vseskozi je bolj malo jedla. Sedaj pa ji je takoj ko vstane slabo. Tako da sedaj ze 3 tedne vecinoma leži ali pa sedi na fotelju. Je srcni bolnik (okvara mitralne zaklopke) in ima probleme z želodcem. Pred leti je imela postavljeno diagnozo za želodec: Hiperklorhidrija, Duodenogastrični refluks, Insufftientio cardiae s. oesophagitidem, Gastritis chronica erythemathosa praepyloricae. na zadnjem izvidu od kardiologa pa piše: Mitralna regurg. hemodin. III. stopnje zmerna do težje zaradi prolapsa obeh mitr. kuspisov in susp. miksomatozne deformacije mitr. kuspisov. Trikusp. insuf. hemodin. nepomembna z začetno zvišanim pulm. art. tlakom. LP je zmerno hipertrofičen z ohranjeno sist. funkcijo, EF je okrog 68 in moteno diast. funkcijo. Zanima me, kako bi ji povrnili nekaj moči oz. ohranili obstoječo mišično maso, ne da bi pri tem prevec obremenjevali srce. Ali obstajajo kašne telovadne vaje ali kaj podobnega. Mi lahko mogoče priporočite kakšno literaturo s tega področja. Lep pozdrav.

Odgovor

Pozdravljeni! Vsaka bolezen v teh letih pomeni za organizem določen šok, ki ga lahko delno oslabi. Pomembno je, da vaša mama veliko pije, je pa naj predvsem v majhnih količinah in seveda lahko hrano. Pomembno je, da čim dalj skrbi sama za osebno higijeno in osnovne potrebe, ter da izvaja osnovne vaje za vzdrževanje psiho fizične kondicije. Vzpodbujajte jo k hoji ? večkrat na dan po stanovanju, če se le da, jo odpeljite tudi ven na kratek sprehod. Vaje, ki jih lahko izvaja so lahko osnovne vaje , kot so na primer gibi z gležnji (leže, sede ali stoje ob opori stola), krčenje kolena (leže, sede), dvig iztegnjene noge (leže, sede), stisk zadnjičnih mišic (leže, sede, stoje), ter vsi gibi z rokami. Če veliko leži je pomembno da izvaja redne dihalne vaje; večkrat na dan naj naredi globok vdih skozi nos in izdih skozi usta. Lep pozdrav in srečno,