Vprašanje
Pozdravljeni!
Stara sem 24 let. Pred 1 letom so mi odstranili žolčnik(žolčni kamni), po nekajmesečni dieti sem lahko jedla že skoraj vse. Pred kratkim pa so mi ogotovili blago parenhimsko okvaro jeter oz. in imam bolečine v področju želodca. Dobila sem jetrno dieto saj je zdravnik sklepal, da moja prebavila ne prebavljajo pravilno, posebej sadja in zelenjave. Že 7 let sem tudi vegetarijanka in sem se zmeraj prehranjevala dokaj zdravo. Tudi sedaj po operaciji žolčnika sem jedla veliko sadja zelenjave itd. Sedaj pa imam to jetrno dieto zaradi katere bi naj jedla vso sadje in zelenjavo prekuhano. S tem pa se izgubijo vsi vitamini. Prosim da mi svetujete kako si naj ob moji bolezni okrepim imunski sistem,saj me kar naprej napadajo razne viroze. Pred kratkim sem jedla tudi antibiotike kar mi je še dodatno oslabilo imunost. Vsak dan vzamem eno tableto BION 3 da vsaj minimalno pokrijem dnevne potrebe po vitaminih in mineralih. Je bion 3 učinkovito nadomestilo ali mi svetujete morda kako drugo vrsto vitamisnkih dodatkov?
Prosim za odgovor saj mi moj osebni zdravnik ni znal povsem svetovati kaj storiti v takem primeru.
Predvsem me zanima hrana katero naj jem glede na mojo bolezensko stanje,da bi bila čim bolj odporna. Najlepša hvala za odgovor, s tem mi boste zelo pomagali
lepo vas pozdravljam
Sončnica
Odgovor
Spoštovani
Sem v nekoliko nehvaležni situaciji - potrebujete dober odgovor za razrešitev težav, nimam pa vas poleg, da bi vas povprašal še za dodatne podatke. Poleg tega pa morava oba spoštovati tudi odločitev vašega zdravnika - terapevta, ki se je odločal na podlagi pregleda, izvidov... Nimam predsodkov proti vegetarijanstvu, vendar menim, da nekateri od tega življenjskega sloga vseeno pričakujete nekoliko preveč. Vegetarijanstvo je odlično! vendar samo dokler je človek zdrav! Vegeteraijanski slog lahko prepreči marsikako neprijetnost - (manjša je možnost za številna obolenja). Toda, ko ta obolenja nastanejo, je vegetarijanstvo pogosto cokla in upočasnjuje okrevanje. Ne menim, da bi morali povsem zanemariti vaš način prehranjevanja, vseeno pa bi morali nekoliko premisliti o njem in kakšno sicer dobro načelo darti malce na čakanje. Je pač tako, da v času obolenje, ko organi ne delujejo ravnbo najbolje, kakšna hrana ni najbolj primerna.
Predpisana jetrna dieta vam odsvetuje uživanje mastnih jedi (ne bo težko, kajne), uživali naj bi nežno, kuhano ali dušeno meso (uh - ne bo šlo - mogoče pa bi zamižali na eno oko - in poskusili 1-2 krat tedeneko ribo?). jetrna dieta je bogata z mlečnimi izdelki, dovolejna so tudi jajca - bo šlo - če niste prav posebej ortodoksna vegica, bo šlo, kajne. Redno dnevno! prosim! Opustitev sladic s težkimi mastnimi nadevi 8politamnke, potice, rolade, torte) tudi ne bi smele biti problem. Jabolčni zavitek, skutni zavitek (llistnato testo, malce omejeno maščibe je namreč dovoljen). Ostane zelenjava! Pa sadje. naj bo vseeno pretežno kuhana, za osvežitev pa le pojejte kakšno zrelo sadje - a le 1 prehransko enoto ali 1 kom dnevno.
Dodatek vitaminov, rudnin bo v redu. Dodajte še omega tri! Izberite preparat z visoko koncentracijo. Od mlečnih izdelkov bi bilo smiselni posegati tudi po probiotičnih izdelkih - po 1 dnevno. Skratka - tudi če ste stroga vegica, bi bilo v času vašega okrevanja smiselno razmisliti, o oblaževanju načel - z lakto (ovo) vegeatarijanstvom boste veliko lažje in hitreje prebila opisane težave.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV