POPovi zdravniki

Okrogel hrbet

Tatjana Mezeg

10. 03. 2013 10.47

Vprašanje

Pozdravljeni, ob vstopu v šolo so ugotovili okrogel hrbet-d.rama naprej. Imam 25 let delovne dobe, stara 44 let. 13 let delam v proizvodnji kovinske industrije. Nekako 3 leta me bolijo ramena, avtomatsko delam s privzdignjenimi, se trudim in imam sklonjeno držo. Me že zelo boli in se širi okrog lopatic, v vrat in sp.del glave. Ob mazanju sem ugotovila bolečino zgoraj med ramenoma in vratom, v spodnjem stranskem delu vratu in okrog lopatic. Ublaži se le delno čez vikend. V službi občutim vsak številen prepih, sploh iz velikih strešnih oken v ramena. Komplet ramena in vrat si zaščitim z ruto. Vnetje? Poskušam z Naklofen gelom. Skrbi me, kako bom pričakala Ortopeda konec meseca. Zadnjič mi je malenkost prepuščal čevelj in sem čez čas in nasledji dan imela bolečino v kolenu- išjas ? Hvala za mnenje in nasvet

Odgovor

Spoštovani, vaša hrbtenica in ramenska obroča kažejo posledice dolgoletnega fizičnega dela v prisilni drži s ponavljajočimi gibi in še na prepihu. Bolečine se pojavijo v mehkih strukturah, ki so zaradi okroglega hrbta še bolj obremenjene. Telo se je na to okroglino prilagodilo. Bolečine bi imeli tudi brez okrogline, mogoče le manjše in kasneje. Pomagate si lahko še naprej z masažo, toplimi kopelmi, tudi s tabletami. Pazite na zravnano držo, pri sedenju si podložite manjši svitek v predel križa, glavo držite tako, kot bi nosili krono. Ortoped vas bo napotil na fizioterapijo, kjer se boste naučili pravih vaj, ki jih potem redno izvajajte doma. Išijas nastane zaradi premika diska v hrbtenici. Lep pozdrav