Pozdravljeni! Rehabilitacija po operaciji vrste Bankart traja od 6 do 9 mesecev ? to je do vrnitve k popolni aktivnosti in predvsem k izvajanju gibov pri katerih zdaj prihaja do izpaha ramenskega sklepa. Zelo na splošno lahko rehabilitacijo razdelimo v štiri faze: 1 faza traja prvih 6 - 7 tednov, v njej se prehaja od popolne imobilizacije ramenskega sklepa (v komolcu in zapestju izvajamo vse gibe), do pasivnega razgibavanja ramenskega sklepa, katerega obseg tudi postopno povečujemo in do izvajanja različnih aktivnih vaj. Obseg dovoljenega gibanja se iz tedna v teden povečuje ? po navodilu operaterja in programu vaj, ki vam jih bo predstavil fizioterapevt. 2. faza traja do četrtega pooperativnega meseca; v tej fazi skrbimo za povečevanje obsega giba, ter za izboljšanje mišične moči ? vse to z različnimi fizioterapevtskimi tehnikami. 3. faza traja od četrtega do šestega meseca po operaciji; v tej fazi naj ne bi bilo več prisotne bolečine ob izvajanju popolnih gibov v ramenskem obroču, cilj te faze pa je stopnjevanje in povečevanje mišične moči in vzdržljivosti, ter vzdrževanje popolne gibljivosti. 4. faza traja od šestega do devetega meseca po operaciji; cilj te faze je postopno vračanje k športnim aktivnostim z vzdrževanjem mišične moči in gibljivosti ramenskega obroča. Lep pozdrav in srečno,