Pozdravljeni! Stara sem 24 let in sem ravno diplomirala. Že dve leti se aktivno ukvarjam 3-4x na ted.s športom: aerobika, badminton...tako da sem zaenkrat relativno zadovoljna sama s seboj.Moja prehrana vsebuje veliko sadja, tekočine pa tudi veliko ogljikovih hidratov, malo maščob in malo sladkorja.Pijem samo vodo ali čiste sokove. Ne kadim in ne pijem alkohola. V zadnjem letu me je zmotilo zatekanje meč v večernih urah, če se nisem ukvarjala s športom vsaj eno uro dnevno ter povečana pomarančna koza na zadnjici in stegnih, ki se že začenja opažati brez "stiskanja" povrhnjice. Glede na to, da bom čez teden dni stopila v delovno razmerje in se ne bom mogla tako pogosto ukvarjati s športnimi aktivnostmi, me zanima kako naj se rešim zatečenih nog in verjetno s tem povezanih motenj v krvotoku, nastajanje celulita? Pomagala mi je limfna drenaža, vendar to pomeni veliko časa pa tudi denarja. Kaj pravite ali je Airobix enakovreden tej masaži? Ko sem bila na prezentaciji se mi je zdel čisto enak drenaži.Glede na to, da imam v svoji prehrani veliko og. hid.(3-4 obroke na teden) ali lahko takšna sestava hrane še bolj vpliva na povečanje celulita tekom let? Hvala za odgovor! Lep pozdrav. M.