Pozdravljen Izbereš lahko katerokoli dieto, samo, da omogoča zdravo prehranjevanje - pa naj bo to uradna Cindi, Montignacova ali ločevalna dieta- Pomembno je, da ne pričakuješ padca teže v 2 ali 3 tednih, temveč načrtuješ vsaj 3 mesečno skrb za hujšanje. In da v tem času tako spremeniš svoje navade, da boš v rangu zdravega - tu mislim tako na prehranjevanje, kakor na ostale dejavnosti. v Kje pa boš dobil podrobnejši jedilnik, pa ti žal ne morem svetovati! Če se boš odločil za uradno dieto, se boš seveda najprej naučil sam sestavljati jedilnike iz tistih živil, ki jih imaš na voljo, za ostale diete, pa ne vem... In še nekaj: nobena dieta ne bo uspešna, če ne boš istočasno poskrbel za redno dnevno intenzivno telesno vadbo. Srečno