Pozdravljeni! Hujšanje je najboljši biznis! Se zavedate tega? Zato vas sprašujem, ali morate dejansko shujšati?= Ali samo želite, ker niste zadovoljni s svojim videzom? Ok – startna teža, želena teža? Za vas je to pavšalno vprašanje – za nekaj kil bi rada shujšala! Ne tako! Velika razlika je, ali želite shujšati iz denimo 100 na 90 kg ali iz 65 na 62 kg! Na pavšalno vprašanje tudi pavšalen odgovor – z redno uravnoteženo prehrano v kateri bodo zastopana tako škrobna živila (predvsem polnozrnata), zelenjava, nekaj sadja, nekaj mleka, nekaj rib in mesa, seveda manj mastnega, s čim manj industrijsko pripravljene hrane z opuščanjem sladkanih napitkov in s telesno dejavnostjo! Za kaj več pa prosim pošteno konkretno vprašanje!