Spoštovani! Pred dvema letoma mi je telesna teža v roku pol leta močno zanihala (iz 57 na 73 kg. pri višini 175 cm). Ker so mi obenem izostale redne menstruacije, sem na slednje postala bolj pozorna. Ginekolog je ugotovil, da imam policistične jajčnike. Sprva sem poskusila z zmanjševanjem telesne teže (in s kristusovimi mukami izgubila nekaj kilogramov, ki so se vrnili.) Nato sem jemala tabletke yarina in po njih 3 mesece skupaj krvavela- (so pa mi ustavile poraščenost nad ustnicami, preden sem se transformirala v damo z brki). Sedaj nekaj dni jemljem Logest in se mi je (zaenkrat) krvavitev ustavila. Teža mi je zrastla za nekaj kg, a ne vem prav dobro, če je to zaradi zadrževanja vode v telesu, ali zaradi prenehanja kajenja. Počutim se brez energije, kožo imam slabo, redčijo se mi lasje. Moja teža je "neuravnotežena", če se nimam nenehno na verigi glede prehrane, se konstantno redim. Telo mi kliče po ogljikovih hidratih in način prehranjevanja: poslušaj svoje telo, ki ti najbolje sporoča, kaj rabiš, pri meni odpove (glasek v meni mi pravi: burek, kebab, marmelada). Zdi se mi, da ne zivim kvalitetno in obenem me žalosti, ker imam do hrane zelo sprevržen odnos: smatram jo kot sovražnika. Zaradi pustega prehranjevanja sem včasih tudi brez energije, da bi se bolj redno gibala- to pa je obnem moja edina šibka točka, ki jo odkrito priznavam, kjub uram plesa, ki pa po intenziviteti pač niso isto kot aerobna vadba. Želela bi vprašati, kakšen način prehranjevanja mi priporočate? Na čem naj temelji moja prehrana? Kaj naj v njej prevladuje in časa naj se izogibam? Poskusila sem se prehranjevati po montignacu (nizek glikemični indeks živil), pa se nisem počutila dobro, niti nisem žela pretiranih rezultatov. Ali lahko jem banane? (sliši se otročje, a slednje so moja rak rana, ker jih večina diet prepoveduje, jaz pa jih res pogrešam). Zanima me tudi., če morda mislite, da bi morala opraviti pregled ščitnice in če je to zaradi trenutnega jemanja kontracepcije sploh možno. Prijazno vas pozdravljam in vam želim vse dobro, Maja