Spoštovani, glede na to, da zadnji čas propagirajo tek brez obutve oz. z obutvijo,ki ne daje stopalu nobene opore, ne more biti slabo. Moje mnenje je, da bi bilo škoda že v naprej se obremenjevati ali celo odpovedati se športni aktivnosti. "Poslušajte" odziv nog. Bolečine se lahko pojavijo že med treningom, po treningu ali šele naslednji dan ( v stopalih, kolenih, kolkih, križu). Svetujem vam, da uporabljate za vas prilagojene vložke za v čevlje, sicer pa daste stopalom nekaj tednov časa, da se privadijo na nove obremenitve. Bolj kot za stopala, bi me skrbelo za kolena: pri ploskih stopalih gredo kolena v položaj x in zlasti pri doskokih je njihova notranja stran zelo obremenjena, kar hitreje pripelje do poškodb. Lep pozdrav