Spoštovani Z dodatnimi podatki bova že lažje prišla do nekega bolj konkretnega odgovora. Bili ste na merjenju sestave vašega telesa, posredovali so vam podatke o % maščevja, verjetno tudi o % mišičja, vode in kostnega tkiva, saj drugače preiskava nima smisla. Naredili so napako - posredovali so vam samo računalniški izpis oz mogoče samo prebrali računalniški izpis. Edine kompetentne osebe za meritve sestave človeškega telesa so usposobljeni v zdravstvenih ustanovah, nekaj malega o tem vedo tudi trenerji v raznih športnih centrih. Kadar govorimo o sestavi človeškega telesa , se lahko pomudimo pomudimo pri posameznih atomih, pri različnih molekulah, kar je dokaj nepraktično, nekaj malega o tem lahko sklepamo skozi razne biokemične preiskave. Lahko pa telo razdelimo na maščevje, mišičje, kostno tkivo, posamezne dele lahko še nekoliko bolj definiramo (črevesno maščevje, maščobne obloge ipd) in o količini teh delov sklepamo na podlagi različnih preiskav, ki jih merimo (ja, natančne meritve ni, ker, saj veste, ne moremo dati na tehtnico posameznega dela) z različnimi metodami. Omenjena metoda je dokaj natančna, čeprav se tudi tu postavlja vprašanje, so bile meritve opravljene za celotno telo ali samo za spodnji del (noge, zadnjica, boki), meri pa se s pomočjo električne upornosti in parametre izračuna s pomočjo računalnika v katerega vnesemo še standardne podatke (teža, spol, razni obsegi, višina ipd). Še nekaj za splošno izobrazbo: Sestava človeškega telesa se neprestano spreminja. bolj ko se staramo, manjši je odstotek mišičja, več je maščobe.Ženske imajo tudi večji % maščobe, kar je povsem normalno. Telesno maščevje nam zagotavlja varnost - ovija notranje organe in jih ščiti!, istočasno predstavlja rezervo energije za čas stradanja. odstotek maščevja za vašo starost je zelo nizek! Vaše rezerve energije so zato minimalne! Verjetno je temu razlog vaš izredno aktiven življenjski slog z intenzivno fizično aktivnostjo in prehrano. Je to res tako slabo? Niti ne! Ali pač! zaradi verjetno izredno visokega % mišičja (niste navedli podatka, sklepam!) številni procesi v vašem telesu lepo tečejo, rane se vam verjetno hitro celijo, manj ste nagnjeni k infektivnim obolenjem, če že zbolite, jih hitreje prebrodite, tveganje za srčno žilno zdravje naj bi bilo majhno. pa slabosti? V primeru daljšega stradanja, ki bi lahko nastalo zaradi kakega invazivnega obolenja enostavno nimate dovolj zalog. Seveda vse, če sklepam pravilno in je bil izmerjen % mišičnine visok! Če pa ni bil, potem pa je skupaj hudo. Po opravljenih meritvah bi se moral nekdo pomeniti z vami. Žal je v Sloveniji zelo malo ljudi usposobljenih za kaj takšnega in še tisti, ki so , imajo premalo časa. Dejal bi vam: ohranite vašo telesno dejavnost! Pa malenkost povečajte energetsko vrednost hrane! Zelenjava naj ostane! pa manj slana hrana tudi! dodajte pa na vaš jedilnik kakšen vir maščob, beljakovin in OH. Mogoče za pest oreščkov dnevno? (lešniki, orehi, mandlji, makadamnija). Če bi želela reči kaj več, pa bi ponovno potreboval še kakšne podatke. Srečno