Vprašanje
Lepo pozdravljeni,
v zadnjem mesecu, mi zelo poka v sklepih. Še posebaj kolkih in hrbtenici. Če ležim na hrbtu in dvigujem noge gor in dol mi nenehno poka v sklepih. To spremlja rahla bolečina ali neprijeten občutek. Drugi problem pa je ob ležanju na hrbtu in dvigovanju hrbtnega dela, ob dvigu zadnjice od tal poka v spodnjem delu hrbtenice. Prosim za nasvet.
Odgovor
Spoštovani,
pri mladih in pri ljudeh, ki imajo prirojeno ohlapne vezi, je pokanje v sklepih pogosto oz. kar pričakovano, a ni boleče. Ker ne vem vaše starosti in če vam sklepi mogoče zatekajo, ob priliki povprašajte vašega zdravnika. Če pa gre za prvo, potrebujete bolj vaje za stabilizacijo, propriocepcijo in moč, kot pa za gibljivost - in bo pokanja manj.
Lep pozdrav.
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV