Lep pozdrav! Zelo pogosto najdemo policisitčne jajčnike in inzulinsko rezistenco pri istih bolnicah. Te so praviloma debelušne ali debele in veliko sedijo,s pomočjo lastnih mišic pa se bolj malo gibajo.. Pri zdravljenju teh težav je dieta zelo pomembna, prav tako je pomembna telesna aktivnost (mišično delo), zniužanje telesne mase (hujšanje). Ob znižanju teže, pravilni prehrani in večji telesni aktivnosti se uredi inzulinska rezistenca, hormoni, policisiutični jajčniki se pozdravijo. Čeprav se to, tukaj povedano, sliši zelo enostavno, je težko vztrajati pri spremembi prehrane, povečani telesni aktivnosti, odpovedovanju hrani in bitki s kilogrami. Bistvo uspeha je odločiti se za spremembo načina oziroma stila življenja. Taka sprememba življenjskega stila zahteva vsaj na zečetku veliko trme, vztrajnosti, samokontrole, poštenosti do samega sebe. Nagrada za ves trud je manj težav, nižja teža, lepsa postava in (nikakor ne na zadnjem mestu) odpravljena inzulinska rezistenca in policistični jajčniki. Želim vam, da bi vam uspelo!