Vprašanje
Stara sem 26 let. Pred dvema letoma so mi diagnosticirali policistične jajčnike (moji znaki so: debelost, prekomerna poraščenost). Endokrinologinja mi je za eno leto predpisala Aldactone, a ni bilo sprememb. Nato si mi samo še povedali, da si bom najbolje pomagala, če shujšam. O PCO sem že kar nekaj prebrala in tudi sama vem, da je potrebgno shujšati. Lani sem uspela v 6 meseceih izgubiti 10 kg ob teku 3x tedensko in ob prehrani brez enostavnih ogljikovih hidratov ter z zelo zreducirano količino maščob. Z rekeacijo nadaljujem (2x tedensko) in še vedno pazim pri hrani (nič sladkorja, bele moke, čimmanj maščob in še te nenasičene, čimveč vode, vlaknin, sadja, zelenjave). Še vedno pa sem za 10-15 kg pretežka. Problem je v tem, da imam občutek, da hujšam zelo zelo počasi. Menda naj bi imele ženske s PCO tudi insulinsko rezistenco...Ali je pri PCO to VEDNO prisotno? Ali je to tisto, kar mi dela težave pri hujšanju? Kakšne imam potem možnosti, da dobim diabetes 2? Ali bi mi morala zdravnica predpisati kako zdravilo za ins. rezistenco za lažje hujšanje (berem o Metforminu...)? Koliko zdravniki pri tej bolezni lahko sploh pomagajo, oz. ali je dovolj samo moje hujšanje-bodo potem znaki PCO izginili (poraščenost, nevarnost težav pri zanositvi, nevarnost za diabetes, nevarnost za povišane maščobe v krvi in povišan tlak...). Ali bi morale ženske s PCO imeti kako posebno prehranjevanje (še bolj paziti)? Namreč, ne vem več, kaj vse moram še storiti (oz. moja zdravnica), da bi si to bolezen pozdravila...
Odgovor
Kot dietetik ne morem napisati nič drugega kakor, da vas pohvalim za vašo izgubo teže v lanskem letu. Povsem normalnbo je, da se hujšanje čez nekaj časa zaustavi -teža stagnira ali pa se niža le zelo malo. Ker obstoja nevarnost, da vas bo minila volja, je pametno napraviti kakšen mesečni premor - z relativno sproščeno prehrano ( vendar brez pretiravanja) V tem času gre lahko teža navzgor, vendar ne več kakor za 1/2 kg. Nato pa nadaljujete z dieto.
Kar se tiče zdravil pa boste morala najti posluh pri zdravnici - le ona vam na tem podorčju lahko svetuje.
Hrana: ni kaj dosti - zaželene so ribe, zelenjava, ajda in oves, stročnice. To pa je že tako všteto v zdravo prehrano.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV