Vprašanje
Pozdravljeni,
Telesno težo že zadnjih nekaj let (od približno 18 leta) držim na 63 kg +- 2kg (ITM 18.5), mislim pa, da je vzrok predvsem pomanjkanje apetita, natančnega vzroka zakaj tako pa ne vem.
Odveč mi je poudarjati, da mi nizka telesna teža skozi posledično pomanjkanje mišične mase, koordinacije, "nerodnosti" negativno vpliva na samozavest.
Zanima me, na kakšen način bi lahko stimuliral apetit? odprt sem za vse metode, prek farmakoloških do naravnih.
S športom se ne ukvarjam veliko, saj trpim za depresijo in sociofobijo, zadnji šport sem opustil po enemu mesecu neredne vadbe (že iščem strokovno pomoč).
hvala
Odgovor
Pripravljena sem vam pomagati, vendar ste mi po tej poti posredovali premalo podatkov. Ne samo, da gre za slabo samopodobo, pomanjkanje motivacije za redne telesne aktivnosti,......pač pa gre zagotovo še za pretirano ukvarjanje z lastnim telesom ali pa kg. Oglasite se na moj osebni mail: dragica.sternad@guest.arnes.si in bova skupaj našla rešitev ter stimulirala apetit. Sama sem zagovornik naravnega in zdravega prehranjevanja - torej uravnotežene prehrane, bogate z vsem kar človek glede na spol, starost in aktivnosti potrebuje. Lep pozdrav
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV