Pozdravljeni! Stara sem 18 let in redno treniram nogomet. Pred 2 letoma sem si pri športni vzgoji zvila gleženj (blag zvin). Kljub temu, da sem takrat gleženj dobro pozdravila, pa se mi zvini od takrat ponavljajo. Skupaj sem jih imela že 4. En teden nazaj sem začela hoditi na fizioterapijo, kjer redno izvajam vaje za gleženj (tudi doma) ter imam protibolčinsko terapijo (DIA). Med kakršnokoli aktivnostjo vedno uporabljam opornico za gleženj, kar mi daje sigurnejši občutek v gležnju. Poleg vaj, ki so mi jih pokazali na fizioterapiji pa opravljam tudi vaje na stabilizacijski deski. Kljub vsemu pa se mi zdi, da stanje mojega gležnja (zaenkrat) ni nič boljše. Ob vsakem (tudi blagem) udarcu na treningu me gleženj boli in ne morem trenirati. Bi mi lahko Vi kaj svetovali? Kakšno drugačno terapijo ali kaj podobnega? Prosim Vas za Vaše mnenje in pomoč saj so ponavljajoče se poškodbe izjemno (psihično) naporne. Že vnaprej se Vam zahvaljujem za Vaš odgovor. Lep pozdrav.