Pozdravljeni, star sem 37 let in aktiven športnik. Pred 10 dnevi sem med igro nogometa dobil dokaj neugoden, močan udarec v levo golen (piščal). Po končani igri mi je golen močno zatekla, čez noč sem jo hladil z ledom in jo imel privzdignjeno. Naslednje dni sem počival, oteklina se je zmanjšala... Ko stopim na nogo me sprva močno zaboli, začutim močan pritisk v centru poškodbe, potem se zadeva razgubi in lahko dokaj normalno hodim. Golen je še vedno zatečena, a kar je najbolj moteče je, da se oteklina čez dan (ko sem v službi) preseli v gleženj in tudi tkivo med poškodbo in gležnjem je postalo zelo boleče. Kako si lahko sam pomagam, glede na to, da smatram da golen ni zlomljena (sicer ne vem če bi lahko hodil in celo skakal)...? Že v naprej hvala...