Spoštovani! Imam težave s kolenskimi vezmi. Pred približno 4 leti sem bil operiran na levem kolenu, strgani sem imel kolenske vezi. Operacija je bila uspešna in sem se lahko normalno ukvarjal s športom (nogomet, košarka, ...). Pred približno 14 dnevi sem si zopet "obrnil" koleno. Pojavila se je oteklina in zmanjšala se je gibljivost. Vendar pa je po 5ih dneh koleno postalo nazaj normalno (polna gibljivost ter brez otekline). Poskušal sem s tekom ter kolesarjenjem plus hoja po težkem terenu in sem koleno dokaj obremenil. Reakcije ni bilo. Čeprav mi boste verjetno svetovali obisk specialista ali travmatolologa, menim, da lahko edino magnetna resonanca pove, če se je kaj resnega zgodilo. Rad bi dobil navodila glede vaj, ki jih je priporočljivo izvajati za krepitev kolenskih oz vseh nožnih mišic. Zanima me, ali mi lahko naštejete par vaj oz. mi pripnete kakšni link internetne strani. Se vam zdi bolje počivanje ali krepitev mišic? Zahvaljujem se Vam za pomoč.