Vprašanje
Pozdrav dr. Blaž
Na tenisu sem si pretrgal mišico na levi nogi. In to v spodnjem zadnjem delu.
Zanima me, kakšno terapijo predlagate?
Nekaj dni sem imel bolečine pri hoji in trdo mišico.
Ali lahko kolesarim?
Bojan
Odgovor
Pozdravljeni !
Takšna poškodba potrebuje vsaj 3-4 tedne relativnega počitka, kar pomeni, da je v tem času dobro izvajati fizioterapijo z razteznimi vajami, masažo ipd.
Sobno koleno je dovoljeno, vendar pa vam v tem času odsvetujem sunkovite gibe, potiske ipd.
Lep pozdrav, Blaž Iskra
Preberi še
Blaž Iskra, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV