Vprašanje
Pozdravljeni g. Iskra,
Najprej bi se vam rad zahvalil na odgovor, ki ste mi ga posredovali na vprašanje http://vizita.si/zdravnik/?qst_id=61235, sedaj vsaj vem za kakšno poškodbo gre.
Zanima me samo še to, ali lahko kako pripomorem k hitrejšemu okrevanju poškodbe (geli, mazila, razgibavanje...), karkoli, kar lahko sam naredim,namreč radi bi se čimprej vrnil k treniranju oz. tekmam.
Še enkrat hvala za informacije,
Na spodnji povezavi so še slike same poškodbe
http://www.shrani.si/f/1l/mi/HQ4EhbL/poskodbagleznjapticja.jpg
http://www.shrani.si/f/2t/FG/2hDYkSHe/poskodbagleznjastranska.jpg
Pohvala za spletno stran vizita in njene strokovnjake,
-lp
Rajko
Odgovor
Pozdravljeni !
Zadebelitev bo najverjetneje ostala, vsekakor pa si lahko ta predel masirate s kakšnim mazilom, ki pripomore k hitrejšemu celjenju ( Hepan gel, Icepower gel, lahko pa tudi Ketonal ali Voltaren gel ), poleg tega pa je dobro izvajati vaje za propriocepcijo - npr. deska za ravnotežje ipd.
Fizioterapevt/ka, ki ima izkušnje š športnimi poškodbami, vam bo znal dobro svetovati in pokazati.
Veliko užitkov še naprej ob igranju malega nogometa, Blaž Iskra
Preberi še
Blaž Iskra, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV