Spoštovani, najlepše se Vam zahvaljujem za odgovor in dodajam podatke, ki so še pomembni. Spodaj sem kopirala svoje prejšnje vprašanja in Vaš odgovor. Težave s spominom so se začele takoj po padcu. Prvi mesec sem tako ali tako večinoma preležala, imela sem močne glavobole in vrtoglavice. V naslednjih mesecih sem začela z učenjem, a sem naletela na težave (povsem me je zmedla izguba vizualnega spomina). Skušam se učiti na glas, a vendar ob vsej snovi to ne gre. Prepričana sem, da tu ne gre za subjektivno mnenje ali občutek ... Na izpitu se mi je dogodilo, da sem imela popolno blokado (tudi pri čisto osnovnih stvareh) - pa tudi na splošno, v vsakdanjem življenju. Že predavanja sem prve mesece po padcu zapuščala, ker snovi nisem mogla niti poslušati, kaj šele slediti, ker sem dobila močne glavobole in občutek v glavi, da je vse polno ... Zadeve se počasi izboljšujejo, vendar res počasi (od padca je že leto in pol). Poslabšajo se pred in v izpitnem obdobju, ko je študija več. Tako se za prvi izpit še uspem pripraviti (čeravno porabim za študij več časa), za ostale pa je zelo težko, ker čutim veliko utrujenost, težko berem in imam nasploh težave s spominom. Po padcu sem opazila več spremb: potrebujem več spanja, sem še dosti bolj občutljiva na sonce in vremenske spremembe, pogostejše so spremembe v počutju (dostikrat se mu dogodi, da sem razdražljiva - nekako brez pravega vzroka, mogoče je krivo vse skupaj, ker sem bila do sedaj zelo uspešna študentka, po padcu pa se vse dogaja zelo počasi). Kadar je vreme boljše, je tudi z mojim spominom boljše. Drugače se zdravo prehranjujem in se redno sprehajam, tečem, plavam ... Kot ste mi svetovali, gradivo si razdelim na manjše enote in imam vmes več odmorov. A vendar, ker imam študij, ki zahteva precej branja (to je hobij tudi v prostem času), resnično zaznavam spremembe, ki so me začele resno skrbeti. Glede na to, da sem absoventka in imam večino izpitov že pod streho, verjamem, da bodo stvari stekle ... Imam pa strah pred nadaljevanjem študija, ker ne vem, kdaj se bodo zadeve izboljšale ... Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem! Vse dobro. Prejšnje vprašanje in odgovor: Posledice pretresa možganov Ključne besede: pretres možganov, spomin, koncentracija, učenje Simptomi: Deli telesa: GLAVA Opis: Pred letom in pol sem dobila močan udarec v glavo oz. sem padla na betonsko korito. Razbila sem si čeljust in imela lažji pretres možganov. Še vedno imam težave s spominom in koncentracijo. Po tem ... več Vprašanje: Pred letom in pol sem dobila močan udarec v glavo oz. sem padla na betonsko korito. Razbila sem si čeljust in imela lažji pretres možganov. Še vedno imam težave s spominom in koncentracijo. Po tem padcu imam močno poslabšan slikovni/vizualni spomin (ko študiram, si enostavno v glavi ne morem več predstavljati miselnih vzorcev oz. karkoli drugega). Kako naj si pomagam? Po padcu potrebujem za normalno funkcioniranje precej več spanja, kot sem ga potrebovala pred tem) ... Glede na to, da končujem študij in želim vpisati podiplomskega, me zaradi spomina in vsega ostalega močno skrbi nadaljnje delo ... Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem! Odgovor: Spoštovana, Težave s pozornostjo in koncentracijo so pogoste posledice tudi lažjih oblik poškodb možgan, ki lahko trajajo od nekaj tednov do tudi let po poškodbi. Ker je pozornost osrednji del vseh drugih kognitivnih funkcij, tako težave na tem področju pomembno vplivajo na celotno posameznikovo funkcioniranje. Pri vaših težavah, je pomembno vedeti, kdaj so se pojavile, kako se v času spreminjajo (se manjšajo ali večajo), v katerih situacijah so bolj moteče in kako ste se do sedaj z njimi spopadali ter jih objektivizirati (kako konkretno je to vplivalo na vašo šolsko uspešnost). Torej ugotoviti, ali gre za realne težave ali morda bolj za vaš subjektivni občutek slabše zmogljivosti (morda zaradi povečanega obsega študijskih obveznosti )? Ali vaše težave spremljajo še kakšne druge spremembe v vašem funkcioniranju, npr. spremembe v razpoloženju, interesih, ki vi lahko vplivale na vaše opisane težave? Glede (samo)pomoči pri pa nekaj splošnih smernic: razdelite gradivo na več krajših delov, med učenjem naredite več krajših premorov, odstranite vse moteče elemente, poskusite z učenjem na glas… Pazite nase, Andreja Pšeničny, univ. dipl. psih., 03.04.2009