Spoštovani! Pri depresiji se lahko kot posledica notranjih nezadovoljstev in nasprejemanja samega sebe apetit tudi poveča in hrana na nek način postane tolažnica in si z njo poskušamo neustrezno izpolniti določene nezadovoljene potrebe. S hrano si lahko edinole potešimo lakoto nima pa sposobnosti zadovoljiti naših ostalih življenjskih potreb.Poskušajte ugotoviti kaj dejansko vam v življenju manjka in si nato skušajte " podhranjena področja vašega življenja" nahraniti z ustreznimi nematerialnimi hranili. Vsekakor prekomerna telesna teža učinkuje na splošno posameznikovo počutje,ki je zaradi posledičnih obremenitev in upočasnjenosti čedalje slabše. Svetujem vam ,da poskušate vpeljati zdrav prehranjevalni trend in ga obogatite z vsakodnevnimi telesnimi aktivnostmi,ki bodo tudi korigirale povečane psihične potrebe po vnosu živil in vas obogatila s še drugimi vtisi,ki jih ljudje poleg hrane še potrebujemo,srečno,J.K.L.