Z vadbo, oziroma vajami za prsne mišice zagotovo povečate obseg in moč prsnih mišic, zaradi česar pa se ne bo bistveno spremenil videz prsi, oziroma njihova velikost. Gotovo pomeni vadba katerihkoli mišic, povečano, boljšo prekrvavitev tudi predela kože, ki je nad mišico, tudi prsi, kar je dobrodošlo, vendar to ne poveča prostornine samih mlečnih žlez, oziroma dojk. V kolikor je kvaliteta kože na dojkah dobra, izguba telesne teže za dva do tri kilograme ne bi smela povzročiti povešenosti, ki pa skoraj redno nastopi, v kolikor gre za znižanje telesne teže, ki je večje od 10 do 10 kg. LP