Vprašanje
Zdravo! Sem 26 letno dekle, ki imam prehrambene motnje (anoreksija nervoza)že več let. Muči me en problem, ki si ga ne znam razložit, in sicer, kako lahko pri isti prehrani in vedno enakem gibanju sem se zredila (1kg/teden)? Moji izvidi so v redu, tudi ščitnica, zato res ne vem, kaj lahko vpliva na povečanje moje telesne teže, četudi samo za 10 dag. Upam, da mi boste na vprašanje odgovorili, ker res me to muči in ne vam vač, kako naj si v takih situacijah pomagam! Hvala, lep pozdrav.
Odgovor
Spoštovani, v vašem primeru bi težko pri tako skopih podatkih govorili o anoreksiji, razen, če vam jo je postavil zdravnik. Da gre za težave pri vzdrževanju telesne teže, pa je treba te najprej odpraviti in s spremenjenim odnosom do hrane in do lastnega telesa, boste uspeli tudi težo nadzorovati oz. vzdrževati. Morate si prizadevati, da se večkrat na dan hranite, da vnesene kalorije tudi pokurite, kar pomeni, da vam priporočam aktivnosti, kot so gibanje po svežem zraku oz. ukvarjanje s športom vašim letom in poklicnim aktivnostim, primerno. Ker imam premalo ostalih podatkov, me lahko ponovno kontaktirate še na osebni mail, kjer bova spregovorili še o drugih pomembnih zadevah. Lep pozdrav in optimistično v nov dan in nove odločitve. Nobene drastične diete pa ne prinašajo dolgoročnih rezultatov.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV