Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Povišan arterijski tlak, fitness in proteini

Živan Krevel dr. med. univ. dipl. biol.
21. 01. 2016 14.39
0

Pozdravljeni, star sem 15 let in se redno ukvarjam s fitnesom (5x tedensko) od 2-2.5h na trening. Jem prehranske dodatke (proteini). Od začetka leta 2015-16 sem se zredil 25 kg (misicne mase). Zadnje ...

Vprašanje
Pozdravljeni, star sem 15 let in se redno ukvarjam s fitnesom (5x tedensko) od 2-2.5h na trening. Jem prehranske dodatke (proteini). Od začetka leta 2015-16 sem se zredil 25 kg (misicne mase). Zadnje case pa imam zelo velik krvni tlak ponavadi 150-160/75- 90. Mesec nazaj ko sem zbolel (viroza) se fitnes opustiv za 14 dni in tlak sem imel zelo boljsi 120-130/60-80. Zdaj ko pa sem spet zdrav hodim v fitnes in imam tlak enak kot na zacetku sepravi 150-160/75-90. Kar se pa tice hrane pa jem zelo veliko, predvsem beljakovin. Prosil vas bi ce bi mi lahko nasli vzrok za tako nihanje tlaka. Ze v naprej se Vam zahvaljujem za odgovor. Lep pozdrav,
Odgovor
Pozdravljeni, iz napisanega je nemogoče vedeti, kaj delate narobe, da se je tlak povišal. Samo fizično naprezanje ponavadi zniža arterijski tlak. Prekomerno uživanje proteinov, ki so verjetno živalskega izvora (ti so za razliko od tistih rastlinskega izvora škodljivi, kar je pokazala Kitajska raziskava). Zatem tudi morebitno uživanje anabolikov za rast mišične mase lahko povzroči hipertenzijo. Pa uživanje poživil (kava, Redbull, pravi čaj, Coca cola...), premalo spanja itn. Lep pozdrav,
Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol.
Preberi še
Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662