POPovi zdravniki

Povišan krvni tlak v času nosečnosti

Jože Lavrinec

01. 07. 2009 23.16

Vprašanje

Lepo pozdravljeni. V drugi polovici nosecnosti so mi odkrili povisan pritisk (140/80). Zanima me, katera zivila lahko uzivam in katerim se moram odpovedati, da bom zmanjsala pritisk, kajti zaenkrat se raje izogibam jemanju kakrsnih koli zdravi za zmanjsevanje pritiska, se posebej, ker ko so me poslali na preglede zaradi pritiska so zgornje vrednosti nihale od 140 do 120, spodnja vrednost je sicer povisana in znasa vsakic 80. Zaenkrat bi rada poskusila zmanjsati te vrednosti s hrano in rekreacijo ter zdravim zivljenjem, ker ne bi rada skodila otroku z jemanjem zdravil. Hvala za odgovor. Lep pozdrav

Odgovor

Povišan krvni tlak v času nosečnosti je dokaj pogost pojav. Povsem razumljiva je vapša želja, da ga poskušate urediti brez zdravil. Z nekaj dobre volje vam bo uspelo. 1. skrb za rekreacijo je nuijna in osnovna! Brez tega vam ne bi uspelo, zato vašo odločitev lahko samo toplo pozdravim. 2.zmanjšajte vnos natrija oz.kuhinjske soli! Omejite ali povessem opustite uživanje živilč, ki vsebujejo veliko soli: slanih mesnih izdelkov, marinirane zelenjave (kisle paprike, kumarice...) kislo zelje, repa, industrijsko pripravljenih živil (konzervirana živila, juhe, omake, prelivi ipd . Namesto industrijsko priperavljenih poskušajte juhe in omake pripraviti sama, brez dodatka soli. Opustite tudi čipse, krompirček, smokije, slane palčke ipd.. jedi pripravčljajte sama, med pripravo jih solite zmerno ali celo nič, Za boljši okus lahko uporabljate začimbna zelišča (brez dodatka soli!= 3. povečajte količino kalija - kalij se nahaja v sadju in zelenjavi! Seveda ne pozabite na ostala hranila, ki jih v tem času potrebujete. Srečno