POPovi zdravniki

Prebava?

Jože Lavrinec

11. 04. 2009 21.16

Vprašanje

Lepo pozdravljeni. Moje vprašanje se sicer bolj nanaša na gastroenterologijo, a mi tja ni uspelo poslati pošte, pa se obračam na vas, saj vidim da so vam že pisale osebe z motnjami hranjenja in motnjami prebave. Imela sem anoreksijo z bulimijo, trenutno še uživam bolj tekočo hrano, predvsem mleko...No moj problem je sicer sledeč; imam težave z odvajanjem blata. Sicer nisem zaprta, blato je bolj kašasto, a problem je v tem, da če sploh želim na blato, moram zvečer in zjutraj vzeti več odvajalnih tablet, da se mi popoldne sploh kaj izprazni. Predno sem začela uporabljati odvajala, je bila moja prebava super, odvajala sem sproti in zjutraj nisem imela nobenih problemov, sedaj pa imam ves čas občutek neizpraznjenega črevesja, čeprav hodim na blato s pomočjo tablet. Občutek ko mi to blato stoji v črevesju pa je nemogoč, saj težko diham in ves čas me napenja, črevo se napne tako da čutim celo izboklino, česar prej ni bilo. To se mi vedno dogaja na levi strani trebuha, desna je poplnoma mehka, leva pa boli, pojavljajo se krči, bulice...grozno. Na stranišču sem vsake 3 ure in še vedno zvečer napihnjena. V lekarni so mi svetovali naj poskusim uravnati čresvesno floro s probiotiki. Bi to pomagalo? Ne vem kaj je vzrok temu napenjanju? Všeč so mi namreč izdelki prolife in probiolex. Zanima me tudi ali bi delovalo, če bi namesto odvajalnih tablet uporabila sirup prorektal, za katerega sem prebrala da ne povzroča navajenosti črevesja na zdravilo? Ali se je moje črevo zaradi tablet že preveč polenilo in brez tega ne bo šlo? Upam da nisem preveč dolgovezila in da boste skušali pomagati. hvala vam.

Odgovor

Pozdravljena Vsekakor boste povprašali za mnenje še koga drugega - in si potem ustvarili sliko - mozaik. Konec koncev je tudi vse motnje hranjenja potrebno obravnavati multidisciplinarno, saj le tako lahko zagotovimo uspeh. Parv vesel sem - za vas, da ste že pričeli popotovanje nazaj. To je kar velik uspeh, kajne? Pa pojdiva v svet hrane! Sedaj uživate tekočo hrano, predvsem mleko. Upam, da to mleko poskušate gostiti z raznimi živili kot so razni kosmiči, miksano sadje ipd..., vendar vam na ta način manjka kar precej ključnih hranil. Vnos vitaminov, rudnin, predvsem železa je precej omejen, se vam ne zdi? Upam, da boste posegli tudi po kakšni dozi hrane za medicinske namene, ali po kakšni dozi astronavtske prehrane, kakor tudi imenujemo te preparate. Prav bi vam prišel kakšen Ensure ali Ensure plus, pa za doplnitev prehranskih vlaknin ( ki vam jih tudi manjka) mogoče nrich ali Glucerno. Ta živila vsebujejo namreč ne samo beljakovine, ogljikove hidrate in esencielne maščobe, temveč tudi vitamine in rudnine! Sedaj pa k prebavi. Zakaj pretiravati? Zakaj imate občutek, da morate prav vsak dan? Za normalno odvajanje velja od 3 x v enem dnevu pa do 1 x v treh dnevih! Občutek napihnjenosti? Občutek neizpraznjenosti? Temu so preprosto kriva odvajala! Dajte naravi svoj čas! Konec koncev vaša prehrana niti ne zagotovi dovolj vsbeine, ki bi jo morala izločiti. Zato pa sem omenil prehranske vlaknine! Te so nbamreč regulatorji prebave - prehitro prebavo nekoliko upočasnijo, preleno pa pospešijo. Zagotovijo volumen, ki ga potem lažje izločimo! Probiotiki? Ja, zakaj pa ne? vendar ne jesti samo probiotike! Z njim si boste zagotovila tudi nekaj prehranskih vlaknin, olajšala si boste prebavo! Si pomagala, mogoče tudi k manj napenjanja. A le, če ob tem ne boste jemala odvajal!Se bo težko prepričati? Mogoče, meni se je težko vživeti v vaš svet razumevanja, čeprav se poskušam. Ljudje z motnjami hranjenja me vedno znova presenečate! Tako zelo posebni ste! Ne slabi, ampak, posebni! No, vsekakor - poskušajte se prepričati, da pustite nekaj dni odvajala na miru. Tudi Prorektal, ki vam ga bodo sicer v lekarni radi prodali, a potrebujete ga ne! Skratka, da ponovim - vključite v svojo prehrano tudi kakšno živilo za posebne medicinske namene, dodajte svoji pretežno tekoči hrane kaj gostega, kakšno miksano sadje, zelenjavo, pustite svojemu telesu čas, da si odpočije od pretirane uporabe odvajal, namesto tega pa zaužijte kakšen probiotični izdelek in vztrajajte na poti nazaj. Vzemite si čas in uspelo vam bo! Srečno