Vprašanje
Imam vprašanje glede vitaminskih tablet. Prejšnjič sem po TV gledal dokumentarec kateri je govoril, da samo 5% vit. tablet( šumeče kalcijeve, C-vitamiske, CENTRUM) telo telo v resnici absorbira. Ostalih 95% pa telo zavrže. Zanima me ali je res temu tako?? Hvala za odgovor!!
Odgovor
Spoštovani
Oddaja je na žalost govorila resnico! No, procenta izkoriščenosti sicer ne moremo tako poenostaviti - izkoristek se razlikuje od preparata do preparata ter od posameznika. tako da je lahko manjša, lahko je večja.
Zaradi tega so ti preparati čisti koncentrati vitaminov in posameznih rudnin!
Vedno znova ugotavljamo, da sta najboljši vir vitaminov in mineralov sveže sadje in zelenjava. Ki sicer vsebujeta posamezne viutamine in rudnine v veliko manjši koncentraciji kakor preparati, vendar vsebujeta še druge naravne učinkovine, ki spodbujajo ali omogočajo njihovo absorbcijo.
Preparati nam ostajajo - kot pripomoček za takrat, ko človek iz nekaga razloga ni sposoben zaužiti dovolj teh vitaminov. Nikakor pa preparati ne morejo nadomestiti zdravega prehranjevanja.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV