Spoštovani O pitju čaja, še prav posebej zelenega čaja, bi lahko našli številne trditve, tako negativne, kakor pozitivne. Vedeti moramo, da čaji vsebujejo zelo veliko učinkovin, ki na tak ali drugačen način vplivajo na naše telo. Samo pregledno: • kofein - poživilo, ki deluje stimulativno na možgansko skorjo (sive celice) - povezava misli je boljša, dojemanje je lažje in učinkovitejše, zaspanost in utrujenost se zmanjšata; • tanini - grenko trpke snovi, ki delujejo na organizem pomirjujoče; • katehini - v telesu delujejo kot antioksidanti, zato jim pripisujejo vlogo pri reprečevanju bolezni srca in ožilja ter rakastih obolenj, obenem pa igrajo pomembno logo pri upočasnjevanju procesov staranja To, kar opažate, da se nalaga na stene vaših skodelic je tanin ali čreslovina po domače. Kljub vsem pozitivnim mnenjem pa čaj lahko tudi škoduje: osebe z občutljivim želodcem lahko po pitju močnega pravega čaja občutijo želodčne težave. Poleg tega omejujemo pitje čaja med nosečnostjo. Še vedno pa ostaja dovoljena količina 1-2 skodelici dnevno. Boste zadovoljni? Srečno