Pozdravljeni! Stara sem 26 let in sem vegetarijanka. Pred dvema letoma sem zelo na hitro izgubila težo. Imela sem precejšnje motnje hranjenja, česar se nisem povsem znebila. V nasprotju z neuživanjem mesa, sem dobesedno zasvojena z mlekom. Na dan popijem tudi do 1,5 litra mleka(polnomastnega).Niti en dan ne zdržim brez tega živila. Težave so se začele pojavljati, ko sem pred pol leta izgubila menstruacijo (zaradi prenehanja s kontracepcijo).Od takrat naprej se je začela pojavljati utrujenost, nezmožnost za daljšo telesno aktivnost(prej sem se redno ukvarjala vsaj 2 uri na dan z raznimi športnimi aktivnostmi) in s tem tudi naraščanje telesne teže, ki je bila pred tem 49kg (visoka sem 167cm), zdaj pa tehtam 55kg. Zanima me, če se želja po mleku pojavlja zaradi pomanjkanja kakšnega vitamina (jem tudi veliko sadja in zelenjave) ali pa je to zgolj grda razvada? Ali lahko zaradi tega utrpi moj organizem škodo in kaj se zgodi, če imam v sebi preveč laktoze?