Vprašanje
Pozdravljeni! V nekih novicah sem prebrala, da so Italijanski znanstveniki ugotovili, da več kot popijemo mleka, bolj smo suhi. Mleko naj bi tako razgrajevalo maščobne celice in ustavljalo njihov nastanek. Torej menijo, da bi morali vsak dan popiti 2 litra mleka. Zanima me Vaše mnenje o tem (če se s tem strinjate, mislite, da je to zdravo,...)
Lep pozdrav!
Odgovor
Spoštovani
Pri prebiranju novic iz prehranskega sveta je potrebno malce (berite: VELIKO!) previdnosti in zdravega razuma. Ena lastovka ne prinese pomladi, pravimo; tudi ena "študija" ne prinese resnice. Mleko žal teh lastnosti, ki jih opisujete nima. Bi bilo pa čudovito!
Mleko je in bo ostalo del zdrave prehrane. Je odličen in sorazmerno poceni vir kvalitetnih beljakovin, je odličen vir kalcija. Seveda so tudi ljudje, ki mleka ne morejo in ne smejo uživati, a to je povsem nekaj drugega. Kljub temu pa bi zaužitje 2 litrov mleka v okviru redne in mešane prehrane, pomenilo preveliko obremenitev z energijo. Učinek bi bil ravno obraten!
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV