Vprašanje
Spoštovani!
Imam 14. letno hčerko, ki je slabokrvna. Pri hrani je precej zbirčna, je suhe postave in kar naprej prehlajena.
Kakšno hrano naj uživa, da si bo popravila krvno sliko?
Najlepša hvala za vašo pomoč!
Odgovor
Zjedlivost oz izbirčnost pri hrani je v zadnjem času postala prava epidemija. Čeprav je vaše vprašanje kratko, se bojim, da je problem širši.
Kajti če navedem živila, ki naj bi jih hčerka uživala, se bojim, da ne boste ničesar dosegli. Skoraj vsa izvirajo iz tistih skupin, ki pri najstnicah niso ravno popularna. Rdeče meso (okoli 10dag dnevno), jetrca (1krat tedensko), seveda pa tudi stročnice (fižol, soja, leča, čičerika), polnozrnata živila, veliko zelenjave in sadja – vse to pa predstavlja povsem običajno zdravo shemo prehranjevanja.
Pa bi bilo zanimivo, ugotoviti kakšno samopodobo ima? Kako vidi samo sebe? Kaj prav za prav želi? Kakšna je njena samozavest? Veliko prijateljskih pogovorov bi potrebovala!
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV