Vprašanje
Lep pozdrav,stara sem 29 let,mati treh otrok.167/60 kg.Pred dvemi leti sem imela prometno nesreco,poskodba vratnih vretenc.Telesno sem takrat oslabela.Imam naporno sluzbo,delam samo ponoci,torej trpim tudi zaradi preutrujenosti.Delo je izredno zahtevno psihicno.Spanje je neredno in veckrat tezko zaspim in se hitro utrudim,sem brez volje in vedno zaspana,kar je postalo izredno motece. Takrat so mi ugotovili na krvni sliki premalo hb.oz,zeleza,dobila sem zdravila,ki pa so mi izvali slabost in prebavne motnje,zato jih nisem jedla. Stanje se je se poslabsalo,opravila sem tudi gastroskopijo,ki je odkrila tri manjse ranice,a mislim,da je sedaj v redu,Ginekolosko sem vec ali manj zdrava..Oktobra se je stanje zopet poslabsalo,hb je bil 77.Zdravnik mi je predlagal injekcije za 5 tednov. Na koncnem pregledu decembra je bil hb 88, in boljse sem se pocutila.Sedaj pa je zopet slabse.Se od takrat,torej tri mesece imam prbl.10 krat 10 veliko modrico od injekcij na vsakem stegnu.Prehrana je sicer pestra, vendar vcasih kar ne morem jesti,potem pa nadoknadim s sladkarijami. Povejte mi,kaksne preiskave bi se morala opraviti,test za scitnico je bp, in kaj mi svetujete,da v telo dobim zadosti zeleza. Jem drobovino,solato,peso,pijem mleko in naravne sokove.Pritisk je 120/60. Kje naj iscem vzrok za anemijo.
Hvala
Odgovor
Spoštovana
Kje bi bil razlog vaše anemije bo moral ugotoviti vaš zdravnik. Vsekakor je Hb 88 precej prenizek in kot tak tudi kaj lahko vzrok za neprestano utrujenost. (vaša nočna služba je ob tem dodatni faktor).
Železo zaužijemo z živili živalskega porekla (iz teh živil se železo najboljše izkoristi, ker je vezano na beljakovine) ter s hrano rastlinskega izvora. Iz slednjih virov se železo nekoliko slabše izkoristi.
Dobri prehranski viri železa so: jetra, rdeče meso, ribe, polnozrnata živila in suho sadje. Izkoristek železa iz naše hrane pospešujejo: meso, C vitamin, limonska kislina in sadni sladkor. Izkoristek železa pa zmanjšujejo: jajca, kava, čaj, mleko, soja. Mogoče bi bilo koristno poskrbeti za drugačno kombinacijo hrane? In seveda posikati razlog za vaše izgube železa.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV