Vprašanje
Stara sem skoraj 14 let.Ne jem zajtrka,jem
malico v šoli,kosilo in večerjo.Problem pa je,da poleg krompirja ne jem nobene druge zelenjave in poleg purana(2x na teden) nobenega mesa več.Zanima me,če obstajajo kakšna dopolnila,ali načrti prehranjevanja glede na to kaj jem.
Odgovor
Zakaj si si tako omejila prehrano? Preden ti kakorkoli pričnem soliti pamet, bi bilo dobro vedeti! Ti sama verjetno poznaš razloge ali vsaj misliš, da jih poznaš. Pa so razlogi tako omejen prehrane tudi dejansko potrebni? Kaj želiš doseči! Pozornost? Od koga? Želiš opozuoriti na nekaj? Možno! Protestiraš? Ni nujno, čeprav je mogoče!
Skratka, dobro premisli, kaj želišp doseči s svojim načinom življenja! Si v letih, ko telo na videz prenese marsikatero obremenitev, a to ne gre v nedogled! Zavedaj se - zdravja na ta način ne boš ne ohranila, še manj dosegla. Prehranjevalni načrti seveda obstojajo, vendar jih je vedno potrebno pripraviti za vsakega posebej ali pa nimajo nobene vrednosti! Ti si vseeno navedla vse premalo podatkov!
In dopolnila? ja seveda so - trgovci z novci komaj čakajo na tebe. Si idealna potrošnica njihovih izdelkov - seveda , če boš le imela dovolj denarja za vse kar ti bodo ponudili! In vse bo tako idealno, in vse kar ti bodo ponujali bo tako uspešno in nujno! A zavedaj se - primerna prehrana je osnova - šele daleč za njo so dopolnila! Po kakovosti, po učinkih in po uporabnosti.
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV