POPovi zdravniki

Prehrana ob anemiji

Jože Lavrinec

26. 09. 2010 14.00

Vprašanje

Pozdravljeni, konec maja, so mi na sistematskem pregledu odkrili pomanjkanje železa. dobila sem 2x po 30 tablet železa. jemala sem jih pravilno na tešče z limonado in šele čez 1 uro zajtrk brez mleka. Nato sem pri obisku zdravnice dobila še eno škatljico železa. Ko sem končala s terapijo sem po enem mesecu šla na odvzem krvi, kjer so se izvidi sicer izboljšali vendar so bili zelo na spodnji meji. Eritrocitov sem imela 125, spodnja meja pa je 120. Hb oz. žlelza (ne spomnim se točno) pa 4,2 spodnja meja pa je bila 4. Velika sem 177cm in težka 70kg, stara 23 let. Spremenila sem svojo prehrano na veliko več mesa, predvsem rdečega, pila sem pesin sok in jedla veliko sadja in zelenjave. Zanima me, kako da se je stanje po taki terapiji tako malo popravilo? predvidevam, da imam železa v hrani dovolj, vendar mislim, da imam problem z absorpcijo. Obstaja kakšna dieta, za čiščenje črevesnih resic, da bi izboljšala absorpcijo železa? Hvala za oedgovor

Odgovor

Spoštovani Razočaral vas bom, kakor sem že razočaral marsikoga, ki je preveč "stavil" na prehrano.Drži, da lahko s pravilno prehrano v veliki meri preprečim o slabokrvnost, kar pa se zdravljenja tiče ima prehrana, tudi, če je bogata z železom, folati in vitaminom B12 zelo, zelo počasen vpliv.Tudi zdravljenje s tabletki ali sirupi(preparati železa) je zelo počasno in traja mesece preden se pokaže kakršen koli zadovoljiv učinek. Ob postavitvi diagnoze - slabokrvnost mora zdravnik tudi ugotoviti razlog zanjo in zdraviti razlog. če je bila kriva neustrezna prehrana s premalo ključnih elementov 8železo, baker, folati, B12) se bolnika napoti na prehransko svetovanje, predpiše se mu nadomestno terapijo. Če so izvidi kritični, potem zdravnik predpiše železo v obliki i.v.injekcij. No vi ste dobila tabletke, spremenila ste prehrano, in, če to ne bo zadostovalo bo zdravnik spremenil terapijo. In še to: z nobeno dieto za "čiščenje črevesnih resic" ne boste rešila problema, lahko si pa boste vse skupaj še bolj zapletla. To so zadeve primerne za povsem zdrave osebe! Srečno