Pozdravljena Odločitev za Ensure ali celo Ensure plus bo kar pravšnja. Oba izdelka bi lahko pomagala pri pridobivanju telesne teže. kar se vegetarijanstva tiče - bodo omenjeni izdelki verjetno primerni. Vir beljakovin sta namreč soja in mleko. Le, če bi bila zelo striktna vegetarijanka, odpade izdelek Ensure plus z okusom jagode, ker vsebuje barvilo E 120 oz. E124, ki izvira iz košeniljke – le-to pa nekateri vegetarijanci uvrščajo med mesne izdelke. Ostali okusi, ki so na voljo, pa so tudi brez tega. Maščobe so rastlinskega izvora. Ensure vsebuje po 100 kal/100ml, beljakovin 4g/100ml in 3,36g maščob na 100 ml. Ensure plus je nekoliko bolj bogat. Vsebuje 150 kal/100 ml, 6,25 g beljakovin in 5 g maščob/100ml. Priporčal bi vam po 1 do 2 vsebnika te hrane dnevno in sicer kot vmesni obrok- pijte ga počasi, po požirkih, vzemite si čas 10 - 15 minut za vsak vsebnik. Če pa se vam ljubi, lahko pripravite tudi kakšno sladico. Zelo dober je sladoled. Srečno