Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Prehranjevanje

Mag. Dragica Marta Sternad
31. 05. 2011 12.16
0

Stara sem 28 let, poročena, mamica dveletnega sinka. Visoka sem 172 cm in tehtam 88 kg. Moj problem je, da se nekontrolirano prehranjujem. Ko se pogledam v ogledalo, se sama sebi zdim postavna, suha...

Vprašanje
Stara sem 28 let, poročena, mamica dveletnega sinka. Visoka sem 172 cm in tehtam 88 kg. Moj problem je, da se nekontrolirano prehranjujem. Ko se pogledam v ogledalo, se sama sebi zdim postavna, suha, ko držim svoje hlače v rokah, se mi zdi, da bi vanje spravila dve takšni kot sem jaz, vendar ko jih oblečem, jih na koncu še težko zapnem. Ob tem se vedno znova zjočem. Sem tudi zelo čustvena oseba in me vsaka malenkost zelo prizadene, pomirim pa se edino s hrano. V zadnjih letih sem se tako močno zredila in kljub nenehnim poskusom, da bi odvečne kg izgubila, jih samo pridobivam, oziroma s težavo stagniram. V stanovanju tudi ne živimo sami, tako da kosimo, kar pač skuhajo drugi, ali pa jaz za vse ostale, kakor kdaj. Tudi hrana se najde vedno kakšna, ki je jaz drugače sploh ne bi jedla, vendar se zavem da sem se spet nabasala, ko že pospravljam za sabo in mi je potem žal. Znašla sem se v začaranem krogu iz katerega ne vidim izhoda, saj se po eni strani tolažim, da nisem predebela in da naj samo jem, po drugi strani ko pa se najem, vidim, da to ni res.
Odgovor
Spoštovana mlada gospa, vse kot kaže nimate niti osnovnih pogojev, da bi svojo telesno težo zreducirali in jo seveda ob vsem tudi ohranili. Torej, če ste brali moje prispevke, ste se seznanili, da je treba imeti možnosti, da se najprej shujša, da je treba imeti podporo domačih in zlasti veliko volje in energije, da se ta projet udejani in seveda kasneje na tem tudi neprestano dela. Predlagam vam, da se oglasite na moj osebni mail: dsternad@gmail.com, kjer bova skupaj dorekli še nekaj temeljnih vprašanj glede vašega načina življenja, prehranjevanja, aktivnosti in se seveda temeljito dogovorili kako se podati v življenjski projekt, ki zahteva res veliko napora, a verjemite mi, da se izplača, ker boste še samozavestnejši in še bolj imeli radi sebe in šele potem druge. Lp
Mag. Dragica Marta Sternad
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662