Pozdravljeni! Stara sem 20 let, imam 165 cm in 70 kg. Vem, da sem pretežka, in vas prosim za nekaj nasvetov, kako naj se znebim odvečnih kg. Ne gre za to, da ne bi vedela, kaj in koliko na jem. Manjka mi motivacija. In sekiram se, ker se ne sekiram dovolj zaradi svoje teže. Ko sem pred tremi leti shujšala na 58 kg, sem se počutila bolj debelo, kot danes! Ampak vem, da moram shujšati. Problem je v ojem prenajedanju. Tri dni sem pridna, jem malo in zdravo, potem pa pojem vse kar imam. In temu ne znam narediti konec. Vsaka sprememba (izpit, kolokvij, odhod domov ali nazaj v Lj) me vrže iz tira. Nobenega reda nimam. Sicer zjutraj vedno jem in zvečer po 18.00 nič več, a ta teden sem še to navado "podrla". Včasih se čokolade niti dotaknila nisem, ponavadi sem jo nesla klošarjem na Čopovo,zdaj pa pojem vse. Prosim vas za nekaj "trdih" besed, ki me bodo streznile. Nekaj je res v genih (oba starša se bojujeta z odvečno težo), vendar vem, da to ni izgovor. Hvala za odgovor. Lp.