Vprašanje
Lepo pozdravljeni! Sem 20 letna studentka, predebela (176cm, 128kg, 17 cm zapestje, močne konstitucije) in nezadovoljna ter z zeljo po hujsanje, vendar ne najdem "pravega" trenutka začeti s hujšanjem. Fant misli, da bi mi ustrezno lahko pomagal dietetik saj nikomur od ljudi, ki so mi bližje ne pustim blizu, kar se tega tiče. naj se zglasim pri osebnem zdravniku in ga prosim za napotnico in mi bo on nekoga predlagal? Koliko bi morala tehtati, da ne bi več ogrožala zdravja, z upoštevanjem da moj cilj ni biti suha, ker so mi zdravniki rekli, da to ne bom mogla nikoli biti? Baje sem imela že kot 8-letna deklica kosti močnejše od mnogih odraslih ...
Hvala za odgovor!
Odgovor
Skratka: priporočena pot bo kar pravšnja! Obisk pri splošnem zdravniku, kjer ne bo težav dobiti napotnice za zdravo hujšanje ali vsaj težčaj zdravega življenja, je nujen. Sicer je možno hujšanje pod zdravniškim nadzorom pri zasebnici, ki se tudi s tem ukvarja ( v Ljubljani), vendar b o o samoplačniško. Pri hujšanju so dobri tudio nekateri športni trenerji, nameščeni v fitness centrih. Skratka, možnosti so, potrebno bo le zbrati pogum in se odločiti. In seveda potem vztrajati! Ne bo lahko, ni pa nemogoče. Uspeh pa se bo pokazal čez kakega pol leta ali še malce kasneje.
Koliko bi morala tehtati? V opisanem primeru, je to zelo nehvaležno vprašanje. Zdrava teža naj bo tista, pri katerih bo tudi dobro počutje! Če bo to pri 100 kg, potem bo to 100 kg. Če pa bo to pri 90 kg, toliko bolje in to bo zelo, zelo dobra teža.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV