Spoštovani! Velikorat berem vašo rubriko in sedaj sem se odločila, da Vam tudi sam pišem. Vem da niste zagovornica diet, vendar Vam bom vseeno predstavila svoj problem. Stara sem 16 let in obiskujem gimnazijo. Visoka sem 170 cm in težka 73 kg. Sama se dobro zavedam, da je to preveč, zato si zelo želim shujšati. Ločujem beljakovinske obroke od škrobnih a to ne pokaže rezultata. Zajtrkujem ne, saj mi je potem pa avtobusu za šolo slabo. V šoli imamo malico, okrog 3 h pa pridem domov in imam kosilo. Potem se učim in zraven pojem veliko sadja. Po peti uri ne jem, na splošno pa sem glede prehrane zelo izbirčna. Moj želodec se ob zelenjavi upre in dejansko mi gre na bruhanje, če poskusim solato, brokoli, ohrovt,paradižnik,papriko... Vem, da je zelenjava zelo zdrava ter si zelo prizadevam, da bi mi kakšna vrsta iz te skupine ugajala toda ni prevelikih uspehov. Sladkarij ne jem, poleg taga pa se kar nekaj ukvarjam s športom. V prostem času kolesarim ter hodim v hribe. Želim si strokovne pomoči, ampak me je sram reči strašem, naj mi jo priskrbijo, saj mi mami vedno govori, da je to brezzveze. Vsi v družini smo pretežki, toda ostali se ne sekirajo preveč. Prosim Vas, če mi svetujete, kam naj se obrnem in res vAM BOM ZELO HVALEŽNA! Za odgovore se Vam še vnaprej zahvaljujem!! Obupana debeluška