Če se dalja časa že ukvarjate s prekomerno telesno težo in če ste se izgube le-te vedno lotevali sami in s preskušanjem vse mogočih diet, potem je seveda vaše razočaranje upravičeno. Še kako se izgubljeni kg vrnejo, če se izgube le-teh ne lotite celostno. Torej, v prvi vrsti morate za to ustvariti pogoje, imeti doma podporo ter biti fizično in psihično pripravljeni na spremembe v življenju, na spremenjen odnos do sebe in do lastnega telesa ter pravilno opremljeni za izgubo teže ter potem njeno zadržanje. V kolikor ste prebirali moje prispevke, potem dobro veste, da nisem pristaš diet, še manj kakšnih posegov v telo, če to ni nujno. Zavestna odločitev za izgubo telesne teže in seveda vsega kar v ta paket sodi, mora nastati v vaši glavi in ne v zdravniški ali sosedovi. V tej smeri sem vam pripravljena pomagati, če me boste kontaktirali po mojem osebnem mailu: dsternad@gmail.com in bova o vsem še kaj več rekli, seveda pa ste mi na našem portalu posredovali tudi premalo podatkov za kakšne konkretnejše namige, kako boste že jutri zmogli premagati vašo stisko. LP in korajžno, zmogli boste, če si boste želeli in za to kaj naredili najprej sami.