Draga dama, izgube telesne teže ste se lotili čisto iz napačnega konca in zagotovo na dolgi rok ne bo rezultatov, saj boste izgubljeno telesno težo zelo hitro pridobili nazaj. Torej, se morate lotiti z glavo in z ustvarjenimi pogoji, da boste zmogli. Narediti je treba načrt, si zastaviti cilj, koliko, do kdaj in na kakšen način. V prvi vrsti seveda ne bo nič, če boste stradali, če boste preizkušali diete in če boste sledili marketinškim štosom,ob katerih boste izgubljali denar, rezultatov pa kakšnih hudih ne bo. Predlaqgam vam tudi, da morda poiščete strokovno pomoč, sama sem se pripravljena vključiti, vendar me kontaktirajte po mailu dsternad@gmail.com, da bova skupaj pobrskali še po nekaj vaših osebnih zadevah, ki nama bodo pomagali pri bolje zastavljenemu in na koncu realiziranemu cilju. Če stre prebirali moje prispevke, potem veste, da nisem pristaš diet, če te niso nujne in pod zdrav.nadzorom. Torej, shujšali boste, če boste v svoje življenje za vse večne čase uvedli nekatere spremembe, ki zagotovo terjajo disciplino in seveda pripravljenost po spremembah. Te pa zajemajo pravilno in zdravo prehranjevanje, gibanje, predvsem pa tudi red v glavi. Obremenjeni ne morete dosegati rezultatov, ki bi jih želeli. Oglasite se in še kakšno rečeva.