Pri vaši teži so različne "diete" najbolj škodljive. Sama ste že ugotovila, da enostavno ne gre. Mogoče shujšate za nekaj kilogramov, nato še hitreje težo pridobite nazaj! Vi potrebujete hujšanje v skupini ter z nadzorom. Na ta način je vedno nekdo, ki vas spodbuja, ki vam pomaga, ki nadzoruhe napredek. Pomoč poiščite v Zdravstvenem domu - pozanimajte se, če imajo organizirano "šolo hujšanja". Verjetno boste morali nekoliko počakati, da bodo začeli z novo skupino, a vendar... Poskusite Tudi kar se tiče gibanja bo potrebno poiskati neko pomoč! Poiskati boste morali nekoga, ki bo hodil na sprehode z vami in vas bo opominjal na nujnost telesne dejavnosti. Drugače bo šlo zelo težko. In srečno