Pozdravljeni, stara sem 39 let in sem pred dvema letoma prenehala s kajenjem (po 20 letih). Prvo leto nisem imela večjih tečav s kilogrami, letos pa enostavno samo pridobivam težo, ne morem pa jo izgubiti. Tako sem pridobila 5 kilogramov, čeprav zelo pazim na prehrano, enostavno se več ne upam do sitega najesti. Bila sem pri splošnem zdravniku, pravi da sem zdrava. Ne uživam ninakršnih zdravil.Redno se ukvarjam s telovadbo. Pretekla leta sem odvečne kilograme lahko enostavno izgubila, zdaj pa enostavno ne gre. Ne motijo me kilogrami na tehtnici, pač pa to, da nič več ne oblečem, oziroma je opazno, da je vse pramajhno. Prosim, če mi svetujete, kaj lahko sama storim zase. Namreč imam eno pravilo, zdaj 3 kilograme, potem še 3, pa jih je 10. Težje pa izgubiti 10 kot 5 kilogramov. Za odgovor najlepša hvala.