Vprašanje
Lep pozdrav! Stara sem 16 let in že dolgo se moje življenje vrti okrog kilogrmov, zato sem se odločila, da se končno obrnem po strokovno pomoč.
Že v vrtcu sem začela plesati balet in nekje v petem razredu osnovne šole sem prenehala nositi kratke hlače, krila,... Nosila sem ohlapna oblačila in nisem prenesla svojega telesa. V osmem razredu sem balet obesila na klin, ker mi je postalo grozno tisto veliko ogledalo in suhljate prijateljice... Čeprav sem izredno rada plesala in me nihče nikoli ni zbadal zaradi teže, tudi baletna učiteljica ne, sem balet pustila.
Ko sem prenehala z baletom (vaje sem imela 5-krat tedensko), so šli kilogrami le še navzgor. Doma in v šoli so opazili mojo obremenjenost, vendar sem trdila, da moram to sama razčistiti. To mi seveda še do sedaj ni uspelo. Danes pri 161cm tehtam 155kg. Zaradi teže sem izredno nesamozavestna in neprestano se mučim z najrazličnejšimi dietami. Ponovno sem začela plesati in vsak dan telovadim. Vendar to še vedno ni tisto, kar si želim! Rada bi živela brez tega kompleksa in se vsaj enkrat z veseljem oblekla v kopalke, toda sama ne vem kako..
V upanju na Vaš odgovor, se Vam že vnaprej zahvaljujem!
Lep pozdrav!
Petra
Odgovor
Spoštovani! Verjamem, da se soočate s hudo težavo. Ne vem ali je podatek, da tehtate 155 kg točen?Kako je z vašim zdravstvenim stanjem, ali ste bili pri zdravniku in bi hujšali pod zdravniškim nadzorom, kar bi bilo pri omenjeni teži več kot nujno? Skratka lotiti se bo potrebno hujšanja, ki mora biti preudarno, s pravilnim pristopom in nič ne gre čez noč. Potrebno se bo ukvarjati s spremenjenim načinom prehranjevanja. Ker ne poznam, kako in s čim ste se prehranjevali do sedaj, me ponovno kontaktirajte ali pošljite e-mail na moje ime. Pri vaših letih vam še kako verjamem, da si želite spremembe, ki jo boste dosegli, vendar ne s preizkušanjem številnih diet, ki imajo samo kratkotrajen učinek. Spremeniti je treba odnos do hrane, število obrokov na dan, veliko gibanja in sproščanja. Največ bo potrebno postoriti v glavi. Kje so razlogi, da so vam vajeti ušle iz rok? Lep pozdrav in oglasite se
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV