Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Prekomerna teža

Mag. Dragica Marta Sternad
18. 10. 2003 13.09
0

Lepo pozdravljeni! Imam veliko vprašanj in ne vem kje naj začnem. Stara sem 18 let. Sem zelo čustvena oseba in vsaka kritika me vrže iz tira. Zelo hitro izgubim živce in potem se jezim na ljudi, k...

Vprašanje
Lepo pozdravljeni! Imam veliko vprašanj in ne vem kje naj začnem. Stara sem 18 let. Sem zelo čustvena oseba in vsaka kritika me vrže iz tira. Zelo hitro izgubim živce in potem se jezim na ljudi, ki niso nič krivi. tega si seveda ne želim. Zaradi teh napadov, ko totalno izgubim nadzor nad svojim telesom so se začeli prepiri. Fantu ima počasi dovolj mojih izgredov. Največi problem je v tem, da želim vsem ustreči, a mi to seveda ne uspe. Starši od mene pričakujejo vedno več,jaz pa ne zmorem. Bojim se,da bi bili ljudje hudi name, če ne naredim česa tako kot je treba. Ker so dekleta obsedena s težo in sem se gibala v okolju, kjer so nekatere res drastično shujšale in pridobile lepo postavo, sem se tudi jaz začela obremenjevati s postavo. Nerodno mi je, ker ne vem kaj si ljudje mislijo, ko vidijo moje debele noge in zadnjico. Imam tudi tako zgradbo telesa, da sem v bokih širša. To me zelo moti. Zaradi stresa začnem jesti in kar ne morem nehati. Bojim se, da bi oslabela, če ne bi kar naprej jedla. In tako sem obsedena s sladkarijami. Vesela bi bila, če bi mi, saj na enem področju pomagali z nasvetom, ker jaz ne morem več normalno živeti, ker se venomer z nečim obremenjujem. Prosim ne objavite mojih podatkov! Hvala za odgovor
Odgovor
Spoštovani, to kar pride na moj naslov je zagotovo anonimno, če pa se že v uvodu podpišete, pa vam sama ne morem pomagati. Venda to ni najpomembneje. Dejstvo je, da se boste morali počasi vzeti v roke in si dopovedati, da v življenju niso najvažnejši kilogrami, prav tako ne katero konfekcijsko številko nosite. Važno je kako se počutite, da ste zadovoljni sami s seboj in da se ne ozirate na mnenja in ocenjevanja tistih, ki bi morda tudi radi dobro izgledali. Torej? Nobenih diet, odvajal in podobnih neumnosti. Jesti zdravo, uravnoteženo hrano, polno vitaminov, mineralov, beljakovin in seveda primerna telesna aktivnost. Številne razdražljivosti in prepiranja so tudi plod vašega osebnega nezadovoljstva in s tem se znašate tudi na druge, ki niso nič krivi za vaše slabo počutje. V kolikor potrebujete še kakšen dodaten nasvet, pa sem seveda dosegljiva tudi na osebnem e-mailu ali v svetovalnici, po predhodnem naročilu. Lep pozdrav
Mag. Dragica Marta Sternad
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662