Vprašanje
Zanima me kako naj izgubim odvečne kilograme. Visoka sem 165 cm in tehtam 88 kilogramov. Zelo rada bi shujšala vendar mi ne uspe. Pred dvema letoma sem izgubila 25 kilogramov nato pa sem zanosila in kljub temu da sem splavila sem se zredila nazaj. Ne razumite me narobe ker nisem splavila zato da se nebi zredila ampak so bili drugi razlogi zaradi česar otroka nisem obdržala. Prosim pomagajte mi ker sem stara komaj 21 let in hočem postati bolj samozavestna in se nočem obremenjevati z odvečnimi kilogrami.
Nesrečnica
Odgovor
Spoštovani, vsekakor se je potrebno zniževanja prekomerne telesne teže lotiti z glavo, s spremenjenim odnosom do hrane, do sebe, predvsem pa ustvariti pogoje, da se boste tega lahko celovito lotili. Pripravljena sem vam pomagati, vendar me boste kontaktirali na osebni mail ali si več informacij prebrali na www.jerca.com Gre namreč za to, da ste mi o sebi podali premalo informacij in da univerzalnega recepta, za toliko let, toliko kg, in pomemben je spol, aktivnosti, ki jih imate čez dan, kako in kje živite, idr. Torej samozavest in vaš telesni videz sta še kako povezana in ne preizkušajte diet, ki vam ne bodo prinesle dolgoročnih rezultatov. Lahko me tudi pokličete na 031 654 213 in se naročite v naši svetovalnici. Lep pozdrav in dovolj časa si vzamite zase, saj ste še mladi.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV