Vprašanje
Lep pozdrav,Že odkar pomnim imam preveliko telesno težo.Stara sem 15 let,visoka sem 167cm,tehtam pa okrog 80kg.Zanimivo pa je to,da se mi sploh ne vidi.Pri 80 kilogramih telesno izgledam kot da imam 10-15 kilogramov manj...Zakaj je to tako?Zdravnik mi je rekel,da moram zaradi telesnega zdravja izgubiti nekaj telesne teze,a mi se nikoli ni uspelo...V bistvu se mi sploh ni zdelo potrebno glede na to da se mi sploh ne pozna...Kaj mi svetujete...Hvala.
Odgovor
Spoštovani! V zvezi z vašim problemom, vam tudi sama predlagam, da se posvetite svoje telesni teži. Če gre za pravilen podatek, da imate šele 15 let, bi za vašo starost in višino, res lahko govorili o prekomerni teži. Vsekakor bo potrebno najprej posvetiti nekaj pozornosti pravilnemu prehranjevanju, spremenjenemu odnosu do hrane ter telesni aktivnosti. Ne vem, kaj od tega že dobro poznate, ker ste bili s svojimi informaciji preskromni? V vaših letih je prav, da jeste uravnoteženo in vam ne predlagam kakšnih eksperimentov z dietami. S pravilnim prehranjevanjem (torej več majhnih obrokov na dan, manj slaščic, več sadja in zelenjave,...) boste izgubili tudi odvečne kg. Vsekakor pa v vašem primeru ne moremo govoriti o zasvojenosti, zato so strahovi zaenkrat odveč. V kolikor potrebujete dodatne informacije, me poiščite oz. kontaktirajte na 031 654 213. Lep pozdrav D.Sternad
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV