Vprašanje
Lepo pozdravljena. mene pa zanima, kako se lahko zredim? sem najstnica, stara 14 let. vedno sem bila suha. sedaj sem visoka 164 cm in imam samo 44 kg. ne vem, kako naj se zredim. drugače nimam nobenih problemov, da bi omledevala ali bi me bolela glava ali kaj drugega. jem redno, a vse kar pojem mi nič ne vzdigne telesne teže. prosim pomagajte!
Odgovor
Spoštovana princeska, če se dobro počutiš in resnično nimaš zdravstvenih težav, potem naj te suhost ne spravlja v slabo voljo. Vsekakor jej veliko uravnotežene hrane, bogate z vitamini, minerali, beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati, naredi si več obrokov na dan, če je le to možno. Privošči si kakšen dodatek. Če te tvoja postava ne moti, če se ne obremenjuješ s tehtnico, potem se nimaš česa bati. Poleg vsega pa imam malo podatkov, da bi lahko kaj več komentirala glede na tvoje genske zasnove, ki veš, da imajo tudi opraviti pri formiranju tvojega telesa. Če ti ni težko, mi morda posreduj malo več podatkov o sebi na moj osebni mail:dragica.sternad@guest.arnes.si in bova skupaj še kaj poklepetali. Lep pozdrav in zavedaj se, da je največja vrednota na svetu ravno zdravje.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV