Spoštovana gospa, zaradi daljše odsotnosti seveda odgovarjam šele sedaj. Neredno prehranjevanje, torej manj kot 5 obrokov na dan, ki seveda naj bi bili uravnoteženi, prilagojeni vašim dnevnim aktivnostim, je pogosto vzrok za nabiranje kg. Potem so tu še obdobje menopavze, torej hormoni zahtevajo svoje. Nikakor niso aktivnosti oz. gibanje, ki je zgolj za ohranjanje mišične mase, kondicije, dobrega počutja, enačiti z vsem opravljenim delom v lastnem gospodinjstvu. Pokurite seveda določene kalorije pri vsakem opravilu, a to za izgubo telesne teže, kakor tudi za zdrav odnos do telesa in hrane, je treba postoriti kaj več. Ne vem ali ste imeli priliko prebrati mojo knjigo Motnje hranjenja: od besed, ki ranijo, k besedam, ki celijo, saj bi tam tudi našli nekaj teoretskega znanja iz naslova dela, odnosov doma, službe, stresa, ki tudi vpliva na vaše počutje, ohranjanje pravega ravnotežja. Predlagam vam, da se oglasite po mojem osebnem mailu:dsternad@gmail.com in bova kaj rekli še na temu vašega življenja, odnosov, idr., seveda brez strahu, saj boste ravno tako anonimni in naj vas ne skrbi zasebnost.