Vprašanje
Stara sem 21 let, visoka 167cm.nikoli nisem imela pretiranih problemov s telesno tezo, do pred dveh mesecev nazaj. poleti sem se zredila v enem mesecu za 8kg (iz 56 na 64). vzrok je bila slaba prebava na morju in prkomerno nažiranje.mislila sem da s ebo vse uredilo, ko bom zopet zacela ziveti normalen ritem zivljenja. pa se ni. na vsak nacin sem zelela shujsati in se obremenjevala se in se. non stop sem mislila na hrano in zapadala iz ene skrajnosti v drugo (od drasticnega hujsanja brez hrane do naziranja zaradi obupa, ker se mi po tem stradanju telesna teza ni nič znižala).moja samopodoba je čisto na psu. zaprla sem se med 4 stene, vsakršnim druzabnim dogodkom se probam izogniti, ker se takos labo počutim v svoji koži. komaj se pogledam v ogledalo. telovadim ogromno, sem zelo športno aktivna. ne morem hujšati na zdrav način, saj stalkno mislim na hrano - kaj bom jedla, kdaj bom jedla in se obremenjujem ter zato še več jem. poskusila sem z zdravim prehranjevanjem( 5 manjših obrokov), pa mi ni uspelo.ali sem se preveč najedla in zato imela naslednji dan post, potem spet preveč....začaran krog iz katerega se ne znam rešiti. popolnoma sem se izolirala od ljudi, mislim samo na hrano - in imam zato še večji apetit, ptem pa slabo vest..ne morem se več gledati takšno. ne vem kaj naj storim. vem, da je moja telesna teza mogoče se v mejah normalne, toda sama sebi se zdim debela in se nikakor ne bom sptijaznila s tem. kaj mi svetujete? ali priporočate zdravila za zmanjšanje apetita?
Odgovor
Spoštovani, spremeniti bo potrebno odnos do sebe in do hrane. Pred tem pa seveda odpraviti vzroke, ki so vas takole vrgli v začaran krog, iiz katerega boste sami težko ušli. Preberite si kaj na temo motenj hranjenja v moji knjigi Motnje hranjenja: od besed, ki ranijo, k besedam, ki celijo. Ko boste malo bolj seznanjeni z vsemi pastmi, pa se odločite za zdravljenje oz. obisk pri enem od strokovnjakov. Če boste želeli z menoj sodelovati, me kontaktirajte na osebni mail: dragica.sternad@guest.arnes.si in skupaj se bova dogovorili kako naprej. Prav gotovo pa vas nenehno obremenjevanje s hrano sili v izolacijo, saj si ne želite bližine drugih, če imate preveč opravka s svojimi jedilniki, posti, dietami in prenažiranjem. Poskušajte se vzeti v roke, saj ste premladi, da bi s takšnim početjem nadaljevali in ne jemljite po nepotrebnem brez nasvetov zdravnikov nobenih zdravil ali odvajal. Držite se in korajžno v borbo s samo seboj. Lep pozdrav
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV